Bienveillance Personnelle - Autres sens

Relaxation Pleine Conscience au Luxembourg J’ai testé 😊

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Comme quoi le monde change et vite, je connaissais la relaxation, la méditation, la pleine conscience et zou voilà qu’arrive la Relaxation Pleine Conscience…

J’ai eu la chance de faire la rencontre de Laurence Falcetta grâce à mon ami Fredéric Bernier qui a crée entre autres la marque subjective (http://marquesubjective.fr), un concept innovant dont le but est de révéler les talents par une approche holistique et à 360° dont je suis intervenant et ambassadeur à Luxembourg…

Et c’est en faisant la connaissance de Laurence que j’ai été amené à découvrir la Relaxation Pleine Conscience. Cela s’est fait un jeudi après midi dans les locaux de Flourish lab   pas trop loin du centre gare de Luxembourg ville…

 

 

Passé le quartier relativement bruyant de la ville et de la gare, on pousse la porte et une belle luminosité, un fond de musique d’ambiance zen, agréable arrive à vos oreilles, la porte en verre se referme et avec elle les bruits de la ville s’estompent… Nous entrons dans flourish lab, un espace de pièces pour parler, à partager pour différentes expériences allant du coaching, au yoga, à l’eft, à l’ikigai et à la Relaxation Pleine Conscience .,.

 

 

Laurence m’accueille dans une de ces pièces calmes avec une lumière tamisée, une table dite de massage… Elle nous demande notre intention, et je dis être en paix, serein. Elle me confirme que c’est en lien avec les possibilités de la RPC. J’enlève mes chaussures, mon pardessus et je m’allonge en position confortable sur cette table… Laurence m’explique le fonctionnement de la séance, quelques contractions/relaxations et ensuite, je n’ai qu’à me détendre et profiter. Laurence commence par poser ses mains délicatement sur mon crâne et médite pendant que je n’ai qu’à profiter de la séance… J’arrive sans peine à atteindre un état de relaxation agréable et la sensation agréable du toucher, m’invite à la confiance, à la détente. Un environnement calme, un contact bienveillant et rassurant vient au bout de ma fatigue et je bascule pendant quelques temps dans une sorte de no-man’s land agréable, plus de son, plus d’image… Je ressens une légère pression au niveau de mes pieds, et je repars dans cette détente profonde, sans pensées, sans temps… A tel point que quand Laurence m’indique que la séance est finie et que je

prends le temps de revenir à moi, je suis surpris car j’ai encore la sensation d’avoir ses mains touchant mes pieds…

 

La séance s’achève, je suis bien relaxé, détendu, pleinement conscient d’avoir passé un bon moment et peut être même au-delà… Je ne me suis pas endormi c’est certain,

mais pour un temps oui j’ai tout oublié, et cela fait un bien fou… Durée 30 minutes 😊 A profiter sans modération

C’est ce que je vous souhaite… Bonne séance.

N’hésitez pas à partager ou à offrir ce soin à ceux et celles qui en ont besoin

Laurence : rpc@pt.lu / +352 621 793 837 https://www.facebook.com/rpclux/

Flourish Lab Joanna : + 352 691 127 532 https://www.facebook.com/flourishlab/

10-12 rue 1900 L-2157 Luxembourg

A propos de Stephane V

Accompagnant-Confident / Inspirateur / Conférencier / Méditant Mouvement Bienveillant -> un monde différent EST possible

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